白癜风是大家印象中的皮肤顽疾，治疗难度较大，而且白癜风形成的白斑对患者的外貌会有一定的损伤，因此做好白癜风的预防很重要，尤其是对于孕妇来说预防就显得尤为重要了。那么孕妇要如何科学预防白癜风的发生呢?就这个问题我们听听昆明白癜风皮肤病医院专家是如何介绍的吧。

　　第一， 注意饮食，保证营养。微量元素匮乏是白癜风病因之一。白癜风患者日常饮食中，应适当的多吃一些富含微量元素的食物，如动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等，同时要注意忌口，少吃富含维生素C的食物如猕猴桃、西红柿，忌口鱼虾、羊肉、辣椒等，保证日常三餐的正常和营养，可以很好的促进黑色素的合成，辅助治疗。

　　第二，注意心理的调理，缓解不良情绪。白癜风发病后，多会对患者的外貌美观造成影响，给患者带来一定的心理压力，对白癜风治疗造成影响。因此，白癜风护理中患者要努力调节自己的心态，缓解不良情绪，努力增强心理的承受力，更积极的进行治疗。

　　第三，养成良好的生活习惯，增强免疫力。白癜风患者普遍存在免疫力低下的情况。因此，在日常生活中，患者要努力提高自身的免疫力，科学饮食，保证休息，坚持锻炼等，维持身体的健康。

　　以上就是昆明白癜风皮肤病医院专家做的介绍，希望能对孕妇有所帮助。除此之外专家还指出，白癜风患者除了做好皮肤护理外，还需注意自己的饮食，小心忌口，培养良好的生活习惯，努力提高自身的免疫力，辅助白癜风的治疗。

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